Sklonost ka alergijama je nasledna I oko 30
% populacije je sklono alergijama bilo koje vrste. Materije koje izazivaju
alergije nazivaju se alergeni I
podeljeni su u nekoliko grupa:
-
kontaktni
alergeni ( hemikalije , kozmetika ,
nakit..)
-
nutritivni
alergeni (hrana – orasi ,kikiriki, čokolada, jaja, riba, mleko, konzervansi
I aditivi u hrani … )
-
raspiratorni
alergeni ( prašina, grinje, dlake domaćih životinja, pollen, trava,
korov….)
Najčešće ulaze kroz
nos i pokreće alergijsku reakciju koja dovodi do oslobađanja histamina. Zbog
toga nos počinje da curi, počinje
kijanje, a histamin kroz krvotok stiže do očiju i izaziva crvenilo, svrab i
suzenje.
Alergiju je najlakše izbeći ako se izbegnu alergeni ako se zna na
čega smo alergični, mada ima i onih koji su kao i ja koji ne znaju šta i kad
može da im izazove alergijsku reakciju. Može da bude bilo šta i bilo kad. Najteže je izbeći alergije na kućnu prašinu i polen jer ih ima svuda. Najbolje
je smanjiti izlaske u vreme velike koncentracije polena u vazduhu. Higijenom prostorija i dobrim izborom
posteljine može da se smanji alergija na kućnu prašinu.
Da bi smanjili
alergijsku reakciju treba se umiti i promeniti odeću kad se dolazi iz prostora
koji je pun alergena. Ispiranje nosa takođe pomaže. Inhalacija čajem od kamilice i hajdučke
trave. Burne reakcije mogu se smanjiti pravilnom ishranom koja sadrži beta karoten, selen, cink, masne
kiseline, vitamin B kompleks, vitamin C i
vitamin E. Bar jedna kašičica meda dnevno i čaj ženšena.
Osamdeset miliona
odraslih Evropljana pati od nekog tipa alergije a kažu da će do 2015 g.to biti
svaki drugi. Alergijski rinitis trenutno muči 15-30 % svetske populacije.
Povećana koncentracija polena traje u vremenskom periodu od februara do
novembra. Naravno leka za ovu vrstu „oboljenja „ nema ali naši lekari
preporučuju homeopatske lekove koji nisu
štetni ni za decu i kupuju se bez recepta. Homeopatski lekovi deluju tako što
se vrlo niska koncentracija alergena unosi dnevno u organizam pa na osnovu toga
organizam sam stvara odbrambeni sistem. Baza za te homeopatske lekove je
kopriva koja je i sama alergen. U kućnoj radinosti je teško napraviti pravi
odnos koncentrata pa se preporučuje da se osuši u zamrzivaču, samelje prelije medom da ogrezne. Koristi se
jedna kašika dnevno a može da se koristi i za dijabetes 2. Plodovi zove su
takođe delotvorni a može da se kuva i čaj od koprive u 2 l vode, ostavi se 15 minuta poklopljeno,
procedi i pije u toku dana. Po potrebi zasladiti.
Poznato je da je
jabuka veoma zdravo voće, pitam se zašto je baš jabuka bila razlog da Bog Adama
i Evu istera iz raja, pa pošto ima dosta vitamina C dobar je zaštitnik kod
alergije i astme. Kora jabuke sadrži antioksidanse koji poboljšavaju
funkcionisanje pluća. Slične sastojke sadrže luk, paradajz i jagode .
Crveno grožđe puno
antioksidanasa koji takođe blagotvorno utiču na organizam i pomažu mu u borbi
sa alergijama. Naučno je dokazano da crveno grožđe, pomorandže i jabuke ublažavaju alergijske reakcije kao što su
začepljenje nosa i bolnog grla.
Kao što neke vrste
voća i povrća mogu da pomognu tako opet neke druge mogu i da izazovu alergiju,javlja se kao svrab u ustima i grlu. Može da bude celer, kivi, breskva ili dinja.
Ako ste primetili da
posle konzumiranja alkohola otiču usta, svrbi vas nos, obrazi i imate osećaj
u grlu kao da ste progutali dlake, ili vam u najgoram slčaju curi krv iz nosa,
npr. kad brišete nos pa vam se pojave tragovi krvi, takođe ako vam se perutaju
laktovi, obrve, uši, pete, sve su to sigurni znakovi da imate alergiju na
alkohol.
Samo je dovoljno da
poslušate svoj organizam sve će sam da vam kaže, ne ignorišite simptome da ne
bude prekasno.
U zdravlje
Нема коментара:
Постави коментар