NESANICA NEPRIJATELJ IZGLEDA

   Ujutru posle neprespavane noći lice izgleda jadno: kapci otečeni, lice opušteno, raspoloženje ravno nuli. Evo nekoliko načina da se to spreči:

·         tokom dana izbegavajte kafu , čaj ili cigarette. Pre spavanja popijte čaj od timijana zaslađen kašičicom meda ili šolju toplog mleka.

·         Ne odlazite u krevet sa mišlju “moram da zaspim”već dajte svojim mislima slobodu.

·         Poklonite nekoliko minuta sebi: istuširajte se, isprobajte novi lak za nokte.

·         Ako mislite da ćete se ujutru probuditi sa oteklim kapcima pripremite obloge.

 Opružite se na krevetu  I pola sata na kapcima držite obloge od kamilice ili tanke kolutove od krompira. Vrlo je moguće da će kad vreme dođe da skinete obloge I san doći na oči.

                                                                       Srećno J